Vi ved det jo godt, ikke? At livet en dag slutter. At tiden vi har, er begrænset. Og alligevel glemmer vi det midt i hverdagen, i pligterne, i bekymringerne. Vi udskyder, venter, holder os tilbage. Men hvad nu hvis du sagde ja til livet – sådan for alvor? Ikke bare et ja til at eksistere. […]
Kategori: Frihed
At arbejde med tilgivelse i terapi
Tilgivelse er noget af det sværeste at arbejde med i terapi, men også noget af det vigtigste. Tilgivelse er en proces, som er vigtig for, at du kan se fremad i dit liv uden at overgreb, traumer eller uretfærdigheder barrikaderer dig fra at leve livet fuldt ud. Hvad betyder tilgivelse? Tilgivelse refererer til processen, hvor […]
Kom op af sofaen og lev dit liv
Føler du dig nogensinde fastlåst i en rutine, hvor dagene bare flyder sammen, mens du ser den ene serie efter den anden? Eller bliver hverdagsrutinerne de samme hver aften? Mange af os oplever ikke at have overskud til at gøre det, vi virkelig ønsker. Det kan virke uoverkommeligt at bryde denne cyklus. Du er ikke […]
Du skal dø – og du ved det godt
Men lige i dette øjeblik lever du og fornemmer livet rundt om dig. Du kan høre fuglene kvidre uden for dit vindue, du sanser din vejrtrækning, du ved, at du om fem minutter kan give din elskede et kys og et dejligt varmt knus, du tænker på det arbejde, som ligger og venter på dig, […]