Hvem siger at romantikken går af fløjten, når man bliver gift? Eller har dannet par i mange år? Hvordan det går med romantikken i et forhold, har alle par selv indflydelse på, men det kræver arbejde, hvilket kan være både hårdt og svært i en travl hverdag. Det at give sig tid til at være […]

Byg det liv du ønsker at leve” er overskriften på et kapitel i bogen ”Overvind depression et skridt ad gangen”, og det er meget fortællende om bogens ukuelige budskab om, at du kan komme styrket gennem en depression. Og det er måske ikke helt forkert.

At blive ramt af en depression kan have alvorlige konsekvenser både personligt og for familie- og arbejdslivet. Hvordan en depression præcis påvirker dagligdagen er meget forskelligt. For nogen gælder det at man er mere træt end normalt, andre har mistet lysten til socialt samvær, måske bliver man irritabel og har overskud til ingenting. En depression […]

At blive ramt af stress kan ændre livet fuldstændigt og kan kræve behandling. Der er mange strategier i behandlingen, som kan involvere forskellige faggrupper, for eksempel læger, psykiatere, psykologer, psykoterapeuter og fysioterapeuter. Når vi taler om stress, drejer det sig om et samspil mellem den enkelte, det omgivende samfund og en belastning, der har et […]