Nu er vi kommet til den sjette del af min serie om værktøjer i parterapi, hvor jeg vil dykke ned i, hvordan man kan løse de problemer, der kan løses i jeres parforhold, og hvordan det kan styrke jeres forhold. Denne blog er skrevet med inspiration fra John Gottmans bog “7 gyldne regler for dem […]
Tag: Parterapi
Parterapi – Få værktøjer til et stærkere forhold og bedre kommunikation – Del 5: Forstå konflikterne i jeres forhold
Nu er vi kommet femte del af min serie om værktøjer i parterapi og de næste tre blogs handler om at forstå konflikterne i jeres parforhold, hvilke konflikter der kan løses og hvordan det kan styrkes jeres parforhold. Denne blog er skrevet med inspiration fra John Gottmans bog ”7 Gyldne regler fra 2 der lever […]
Parterapi – Få værktøjer til et stærkere forhold og bedre kommunikation – Del 4: Træf beslutninger sammen
I de tre foregående indlæg udforskede vi aktiv lytning og spejling som nøglefærdigheder for god kommunikation i parforhold, samt betydningen af et godt venskab. I denne fjerde del af min serie om værktøjer i parterapi vil jeg dykke ned i betydningen af at træffe beslutninger sammen og hvordan det kan styrkes gennem parterapi. Hvad betyder […]
Parterapi – Få værktøjer til et stærkere forhold og bedre kommunikation – Del 3: Et stærkt venskab
I de to foregående indlæg udforskede vi aktiv lytning og spejling som nøglefærdigheder for god kommunikation i parforhold. I denne tredje del af min serie om værktøjer i parterapi vil jeg dykke ned i betydningen af at have et stærkt venskab og hvordan det kan styrkes gennem parterapi. Hvorfor er et stærkt venskab nødvendigt i […]
Parterapi: Få værktøjer til et stærkere forhold og til bedre kommunikation – Del 2: Spejling
I mit forrige indlæg udforskede vi aktiv lytning, en nøglefærdighed for effektiv kommunikation i parforhold. I denne anden del af min serie om kommunikationsværktøjer i parterapi, vil jeg dykke ned i teknikken spejling, som ikke blot forstærker forståelsen, men også intensiverer den følelsesmæssige forbindelse mellem partnere. Spejling: Forstå din partner bedre Spejling er en teknik, […]
Parterapi: Få værktøjer til et stærkere forhold og til bedre kommunikation – Del 1: Aktiv Lytning
Et sundt og lykkeligt parforhold er fundamentalt afhængigt af solid kommunikation. Små misforståelser kan eskalere til større konflikter, hvis ikke de adresseres korrekt. Parterapi tilbyder afgørende værktøjer for at skærpe denne vitale færdighed. Det findes rigtige mange værktøjer til et stærkere forhold og bedre kommunikation i et parforhold. Jeg har skrevet en serie af blogs, […]
Parterapi – Hvilke spørgsmål hører jeg typisk fra par, der søger parterapi?
Når et par beslutter sig for at begynde i parterapi, oplever jeg ofte, at der er mange forskellige spørgsmål, som de ønsker besvaret. Her er nogle er de typiske spørgsmål hører fra par, som søger parterapi: Hvordan foregår det egentlig? Når I starter parterapi hos mig, indleder vi altid med en kort præsentationsrunde. Her får […]
Parterapi – Skal vi arbejde på det?
Hvem siger at romantikken går af fløjten, når man bliver gift? Eller har dannet par i mange år? Hvordan det går med romantikken i et forhold, har alle par selv indflydelse på, men det kræver arbejde, hvilket kan være både hårdt og svært i en travl hverdag. Det at give sig tid til at være […]