Hvorfor skal jeg vælge terapi?

Der er mange forskellige grunde til at gå i terapi, og alle har deres egne personlige grunde.

At gå i psykoterapi drejer sig om at skabe forandringer i sit liv.

Om at ændre en sårbarhed eller en angst i livet til noget acceptabelt, håndterbart og noget fremadrettet, så man kan leve det gode liv.

Det er helt naturligt i perioder at have ”ondt i livet” og behov for at snakke med en psykoterapeut eller en psykolog.

Det at beslutte sig for at gå i terapi kan være det første vigtige skridt til at skabe en forandring i livet.

Gennem psykoterapi er det muligt at skabe indsigt og handlekraft via større selvindsigt og selvforståelse.


Hvis du har ”ondt i livet”, og du ikke handler på det, kan være en måde at pine sig selv på. Det er meget almindeligt at føle, at man ikke fortjener at have det godt - men det er ikke rigtigt.


Alle fortjener det gode liv. Det gode liv kræver, at man ønsker det og er villig til at handle. Og det kræver arbejde.


Du skaber selv dit liv.


> Læs mere om terapi hos mig - tryk her


“Det gode liv er en proces, ikke en tilstand af væren. Det er en retning, ikke en destination.”

– Carl Rogers


Individuel terapi

I dit individuelle forløb arbejder vi med dine

besværligheder og mål.


I dit individuelle forløb vil du opleve et trygt og anerkendende terapeutisk rum.

Det er min hensigt, at du kommer tættere på dig selv og derved opnår en bedre forståelse af dig selv og din livssituation.

Målet er, at du bliver i stand til bedre at leve dit liv - og på den måde du ønsker.


LÆS MERE

Parterapi

I parterapi vil I opleve et trygt terapeutisk rum, hvor I frit kan tale om jeres besværligheder.

Der er ingen tabuer. Utroskab – sex – jalousi – børn – økonomi – Her kan tales om alle emner.

Alle parforhold udvikler sig gennem livet. Parterapi kan give jer en forståelse af denne udvikling, og hvordan I begge oplever den. Parterapi er et sikkert rum til at tale om udviklingen.

LÆS MERE